Água antes de dormir.

Cerca de 90% dos ataques de coração ocorrem de manhã cedo

e podem ser minimizados se tomarmos um ou dois copos de água.

(Não bebida alcoólica ou cerveja) antes do repouso da noite.
Eu sabia que a água é importante
Mas nunca soube sobre as horas especiais para bebê-la.
Voce sabia?
Bebendo água na hora correta, maximiza a sua efetividade no corpo humano:
1 copo de água depois de acordar – ajuda a ativar os órgãos internos
1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição – ajuda a digestão
1 copo de água antes de tomar um banho – ajuda a baixar a pressão sanguínea
1 copo de água antes de ir para a cama – evita um derrame cerebral ou
ataque de coração A Vida agradece! A saúde agradece! A Medicina agradece! Seu corpo e sua Saúde agradecem!!!

“A mente que se abre a uma nova ideia jamais voltará ao tamanho natural”
Albert Einstein

PS: Recebi essa mensagem da minha amiga Rosana e resolvi compartilhar.